Schwimmen ist der ideale Sport für alle, die gleichzeitig ihre Kondition und ihre Muskeln trainieren wollen. Sportliches Schwimmen ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training kräftigt den Herzmuskel und macht den Körper leistungsfähiger und stabiler
Schwimmen sorgt außerdem für gut durchblutete Beine und stärkt so die Venen und die Atem-muskulatur. Dabei ist Schwimmen besonders gelenkschonend - weil wir im Wasser nur noch 1/7 unseres Körpergewichts tragen müssen.
Lust aufs kühle Nass? Melde Dich beim Spartenleiter Olaf Andresen, Tel. 040 49202-4964
Übrigens, über die Energie Sportvereinigung Hamburg erhalten Sie gegen einen Zusatzbeitrag von 8,50 Euro vergünstigte Schwimmkarten in Hamburg.
Ansprechpartnerin für Schwimmkarten ist Sönke Stüfen, Tel. 040 49202-7010.
BSV Schwimmtraining am Dienstagabend in der Wendemuthstraße
Unser Training findet immer dienstags in der Zeit von 20:00 –
20:50 statt. Auf drei Bahnen können unsere Mitglieder, getrennt nach
Leistungsvermögen, trainieren. Eine Bahn ist hier für die Anfänger reserviert,
die sich noch in allen Lagen verbessern möchten oder diese noch erlernen
wollen. Auch auf den beiden anderen Bahnen haben wir die Schwimmer nach
Leistung getrennt. Bei diesen Schwimmern geht es darum, durch Übungen,
Kleinigkeiten zu verbessern und dadurch die Leistungen zu steigern. Alles in
Allem ein ganz normales Vereinstraining, bei dem auf das individuelle
Leistungsvermögen jedes Einzelnen Rücksicht genommen wird.
In der Zeit von 20:50 – 21:15 Uhr besteht die Möglichkeit eines
freien Trainings. Gern stoßen zu diesem Training auch unsere älteren, meist im
Ruhestand befindlichen, Kollegen hinzu.
Schauen Sie einfach vorbei und machen Sie mit.
Bitte melden Sie sich bei der Dame /dem Herren an der Kasse und sagen, dass Sie zum Betriebssport de Energie SV wollen, dann nennt er/sie Ihnen schon einen Ansprechpartner, der an dem Tag das Training gibt.
Das Training am 1. Dienstag im Monat übernimmt der Spartenleiter Energie SV, an den anderen Tagen sind die Kollegen vom Triathlon als Trainer da.
Spartenleitung: Olaf Andresen, App. 040 49202 4964